Consejo: Protégete del sol.

¿A que cuando vais a la piscina, playa o a algún sitio donde estáis mucho tiempo expuestos al sol os ponéis crema protectora? Parece lógico protegerse en esos momentos en los que pasas mucho tiempo bajo el sol, por no quemarte. Pero poca gente sabe el daño real que puede provocar Lorenzo.

Protegerse del sol no es algo que hagamos solo para no quemarnos la piel. Ésta tiene memoria así que todo lo que reciba ahora nos "saldrá" más adelante, ya sean manchas, lunares, arrugas, granitos o incluso cáncer. El 90% del envejecimiento prematuro lo causa el sol. Por ello debemos cuidarnos.

Entonces, ¿qué pasa con nuestra cara? Todos nos cuidamos, en mayor o menos medida, el rostro. No nos damos cuenta pero a diario recibimos muchos rayos solares en la cara y normalmente no nos protegemos de él como deberíamos. Por ello es importante comprarse cremas hidratantes, maquillaje u otros productos con FPS (factor de protección solar).

¿Qué nos indica el número del FPS?

Bien. Esto es importante. Hay una falsa creencia de que un fps15 protege menos que un fps50. Esto es relativamente cierto. Para empezar, no es lo mismo tener una piel negra, bastante morena o blanca/rosada.

Partamos de una base: una piel morena pero aclarada por falta de sol (otoño-invierno). Esa piel va a necesitar protegerse bien del sol a partir de primavera y sobre todo en verano.

El valor del fps se traduce en minutos de duración de la protección del producto, es decir, un fps15 te protegerá menos TIEMPO que que un fps50.

Os pongo este cuadro sacado de Wikipedia que indica muy bien la protección que os dará cada producto según su fps.

Nivel de radiación (UVI)	Piel Clara		Piel Oscura
	Exposición máx. sin protección	Índice protección indicado	Exposición máx. sin protección	Índice protección indicado
0-2 (bajo)	80 minutos	15	110 minutos	8
3-5 (moderado)	40 minutos	25	60 minutos	15
6-7 (alto)	25 minutos	30	35 minutos	25
8-10 (muy alto) Verano	20 minutos	50+	30 minutos	30
11+ (extremo) Verano	15 minutos	50+	25 minutos	50+

Así queda aclarado el tema del factor de protección solar.

Ahora que se está poniendo de moda todo lo relacionado con la cosmética es mucho más fácil encontrar cremas hidratantes y maquillaje con fps. Ya hablaremos de algunos productos en concreto.

Nota importante: los rayos UV-A son los que provocan cáncer y los UV-B son los que provocan arrugas.

Dicho todo esto, ¡espero que a partir de ahora seáis más conscientes y os protejáis!

Besos,

Mix.